« Hey, tu pousses combien au développé couché ? ». Que vous soyez un adepte des salles de sport ou bien un simple débutant en musculation, il y a fort à parier que vous ayez déjà dû répondre à cette question ! Celle-ci peut être embarrassante, qui plus est si elle vous est posée régulièrement… Du fait de…
Au golf, comme dans tous les sports, il est important d’être bien équipé. Cela signifie disposer de tous les accessoires nécessaires afin de pratiquer cette activité dans les meilleures conditions. Pour commencer, il faut bien sûr les différents clubs de golf, qui dépendent du type de terrain sur lequel vous jouez (Fairway, Rough ou Green)….
Pour améliorer les capacités physiques et garder la forme, de plus en plus d’individus s’intéressent au Crossfit. Cette activité sportive est basée sur des efforts intenses de mouvements fonctionnels diversifiés pour développer l’endurance cardiovasculaire et musculaire. Elle se pratique aussi bien en salle que chez soi.
Le challenge arrive chaque année vers la fin de l’hiver. Les chocolats de Noël sont mangés et il faut alors reprendre le rythme de la salle de sport à Bordeaux pour ne pas se laisser aller. À cette période, il n’est pas toujours évident de trouver la motivation régulière pour faire sa séance de sport….
La via ferrata un sport qui rapproche la nature et l’homme tout en donnant à ce dernier de grands frissons. Savant mélange entre la randonnée pédestre et l’escalade, la via ferrata accorde une place très particulière à la sécurité de ses pratiquants. Se munir de chaussons d’escalade et d’une kyrielle d’autres matériels est indispensable à…
Les avantages de l’exercice vont bien au-delà de la gestion du poids. Les recherches montrent qu’une activité physique régulière peut vous aider à réduire votre risque de développer plusieurs maladies et problèmes de santé puis à améliorer votre qualité de vie. Une activité physique régulière peut vous aider à vous protéger des problèmes de santé…
Vous avez toujours souhaité faire l’acquisition d’un billard, autour duquel vous pourrez passer des moments de convivialité et de détente dans votre maison, en compagnie de votre famille ou de vos amis ? Rien de plus normal si vous aimez passer du bon temps à domicile avec les vôtres, et si de surcroit vous êtes un…
Commencer à faire du sport n’est pas une mince affaire. Les débutants devront s’armer de courage et de persévérance pour atteindre leurs objectifs. D’ailleurs, il est tout à fait possible de développer sa masse musculaire tout en perdant du poids. Pour cela, il suffit de choisir un programme d’entrainement adapté et de consommer les compléments…
Cette année, la France a gagné la Coupe du Monde de football et plein de parieurs amateurs sont repartis avec un joli pactole chez eux. D’ailleurs, chaque année, les sites de paris sportifs font le même constant: les sommes d’argent pariées lors de ce type de compétition ne font qu’augmenter.
De nombreuses personnes pensent que pratiquer la musculation ne sert qu’à avoir de gros bras ou de gros pectoraux. C’est totalement faux ! La plupart des pratiquants de muscu ne font pas ça pour faire les beaux sur la plage ou l’été et avoir d’énormes muscles, mais plutôt pour profiter des bienfaits de cette pratique…