Où faire du rafting dans le sud de la France ?
Parmi les sports dits extrêmes les plus populaires et accessibles, même en famille, le Rafting est l’un des plus ludique. Son succès chaque été en France ne se dément pas.
Comment choisir son deck de trottinette Freestyle ?
Etant un assemblage de différentes pièces, les riders peuvent acquérir facilement les composantes d’une trottinette Freestyle. Plus besoin de galérer pour des trottinettes trop petites ou trop grandes, l’évolution nous a permis l’acquisition d’un modèle comblant notre besoin. Hormis les casques adaptés à toutes catégories et le guidon réglable en hauteur et largeur, il est…
Tout comprendre sur le football américain, le sport numéro un aux USA
Le football américain à ne pas confondre avec le football classique est un sport collectif très populaire aux États-Unis. Plus de 150 millions de personnes suivent chaque année ce sport. Le football américain a une certaine ressemblance au rugby. Suivez le guide pour tout savoir sur cette discipline populaire aux USA.
Le running, un sport qui vous remet en forme rapidement
Le running ou course à pied est une pratique sportive aux multiples avantages. Entre autres, elle vous permet de bâtir votre silhouette, mais aussi de gagner en énergie pour les activités de tous les jours. Depuis plusieurs années, bon nombre de personnes s’adonnent à ce sport et on compte en France plus de 12 millions…
Comment s’habiller pour ne pas avoir froid au ski ?
Partir aux sports d’hiver nécessite un certain sens de l’organisation. Cela vaut pour le voyage en lui-même, mais aussi pour la garde-robe que l’on emmène avec soi. On a souvent peur d’avoir trop chaud, ou trop froid, ou encore d’emporter des vêtements qui sont trop peu pratiques. Les différents scénarios se bousculent alors dans notre…
Quelle nutrition choisir lorsqu’on est sportif ?
La quête d’un corps parfait implique un régime alimentaire équilibré, associé à la pratique d’une activité physique régulière. À ce titre, les sportifs accordent une grande importance à leur nutrition avec un apport équilibré de tous les nutriments tels que les glucides, les protéines, les lipides, les fibres, etc. En effet, les nutriments que vous…
Comment devenir influenceur sport sur Instagram ?
Les influenceurs sur Instagram sont de véritables ambassadeurs d’une marque commerciale. Dans le domaine du sport, ce sont bien souvent des anciens sportifs professionnels, devenus entrepreneurs à succès. Ces leaders d’opinion se positionnent en tant qu’experts dans un domaine et ont une capacité d’influence sur des millions d’utilisateurs. Ils y établissent une légitimité, grâce à…
Quels sont les équipements indispensables pour le crossfit ?
Le crossfit (cross fitness) est une activité physique qui a gagné en popularité dans le monde entier. La preuve en est l’augmentation du nombre de box (salle dédiée à cet entrainement) dans tout le pays. L’une des principales raisons en est que les gens sont de plus en plus préoccupés par leur santé et leur…
Quelle salle de sport choisir pendant ses vacances à Antibes – Juan les Pins ?
Chaque année quand vient l’été, vous vous fixez des objectifs pour avoir un summer body idéal. Sachez les filles que c’est une préparation qui se fait tout au long de l’année. Il faut absolument faire du sport tout au long de l’année et être discipliner et régulier dans sa pratique. Bien entendu, sport rime toujours…
5 exercices pour renforcer vos genoux
Jetez un coup d’œil à ces 5 exercices formidables pour renforcer vos genoux afin que vous puissiez profiter de vos activités quotidiennes avec moins de douleur, de saut et d’arrêt. L’une des meilleures façons de développer des genoux plus forts et de prévenir les blessures futures est de développer des muscles forts, fluides et solides autour des genoux, des jambes et du…