Faire du cardio à la maison est une option attrayante, offrant commodité et économie d’argent et bien évidemment de temps. Heureusement, un bon entraînement cardio ne nécessite pas une tonne d’espace ou d’équipement sophistiqué, et avec un peu de créativité, vous pouvez mettre en place une routine de mise en forme avec une large gamme…
Vous êtes kinésithérapeute et vous souhaitez acheter une table de massage ? Découvrez dans ce qui suit quelques informations qui vous permettront de trouver la bonne table pour travailler efficacement. Posez-vous ces questions avant d’acheter la vôtre, et vous pourrez rentabiliser votre achat.
Depuis quelques temps le port de gilet lesté pendant les séances d’entraînement est devenu une véritable tendance. Si vous souhaitez en porter et que vous vous demandez quels soient les avantages que ce type de gilet présente, voici quelques points que vous devrez sûrement savoir.
La stimulation musculaire électrique est un processus par lequel des courants électriques de faible intensité sont utilisés pour stimuler les muscles, les obligeant à se contracter.
Vous avez surement déjà entendu parler du MMA en tant que sport ultra-violent où tous les coups sont permis ? Alors que sa pratique en compétition reste sujette à controverse, le sport MMA se développe paradoxalement de plus en plus en France. En effet, à travers un arrêté rendu public depuis le 23 octobre 2016,…
Le pistolet à plomb constitue l’équipement de choix pour les amateurs de tir de loisir. En plus de leur offrir des sensations de tir réalistes, il se démarque par sa maniabilité et par son ergonomie. Un seul bémol : comment trouver le modèle qui vous convient ? Mais il n’y a pas d’inquiétude à avoir, voici les…
Les activités physiques sont essentielles pour se maintenir en forme. Il y a ceux qui s’entraînent tous les jours et d’autres de temps en temps. La durée des séances diffère en fonction de l’emploi du temps de chacun. Il convient de respecter un certain rythme d’entraînement. Mais, quelle fréquence est la mieux adaptée ? La réponse.
Pour les novices n’ayant pas reçu de conseils avisés, choisir des vêtements de compression peut s’avérer être une tâche ardue. De leur côté, de nombreux sportifs ont aussi adopté des accessoires compressifs ne correspondant pas à leurs mensurations et ne bénéficient pas de ce fait, des bienfaits de ces produits. Mais à quoi servent réellement…
Les jours rallongent, le soleil pointe le bout de son nez et les fleurs remplissent les rues, c’est bientôt l’été en France. L’été est la saison où nous avons envie de sortir, de partir en promenade, de flâner dans les rues, mais aussi de faire du sport. En effet, le soleil donne envie d’aller à…
La montre sportive est un dispositif vous permettant de collecter des données sur vos performances physiques et de les utiliser de sorte à évoluer.