Les vacances sont de bonnes occasions pour permettre à vos enfants de se lancer dans de nouvelles aventures. Les colonies de vacances et plus précisément les stages sportifs peuvent les aider à s’épanouir. Les vacances sportives sont meublées d’activités ludiques en plein air. Les enfants et ados en profitent pendant les vacances d’hiver, les vacances…
Il nous est déjà tous arrivé d’avoir les jambes lourdes, cette sensation est due à une mauvaise circulation du sang dans les veines. Pendant ce moment, les jambes deviennent pesantes, sensibles à la fatigue et tendues. Vous pouvez aussi ressentir parfois des crampes ou des picotements. Sachez que ces symptômes peuvent s’alourdir par temps chaud,…
Lorsqu’on pratique un sport, il est important de savoir que bien manger n’est pas qu’une option, c’est une véritable nécessité. Une alimentation adaptée est essentielle pour des performances sportives de qualité. Le sportif devra privilégier des denrées qui seront en adéquation avec ses véritables besoins. Au menu, voici quelques aliments indiqués et indispensables pour le…
Le team building est un outil de travail qui permet de renouer et de consolider les liens entre les équipes d’une entreprise. Cela offre une bonne raison d’interagir les uns avec les autres dans un environnement non lié au travail et encourage les employés à œuvrer ensemble pour résoudre un problème. Toutefois, de nombreuses entreprises…
En tant qu’athlète d’endurance, il est probable que vous essayez de vous tenir au courant des derniers suppléments et des meilleurs aliments sportifs pour vous aider à mieux nager, faire du vélo, courir et soulever des poids. Tout ce qui peut faciliter l’entraînement et améliorer la récupération vaut la peine d’être essayé. Vous avez peut-être…
L’arrivée d’un petit bout de chou dans votre vie ne signifie en aucun cas la fin des séances de sport. Au contraire, c’est l’occasion, pour vous, de retrouver la ligne après la grossesse. Dès que le bébé a quelques mois, vous pourrez l’initier au sport. En plus de renforcer les liens avec votre tout-petit, vous…
Le sport équestre ou l’équitation est un sport qui se pratique soit pour le plaisir ou à un haut niveau. Il s’agit d’une association du cavalier et de son cheval qui doivent travailler ensemble dans l’atteinte d’un objectif commun. En d’autres termes, l’équitation est un ensemble de disciplines sportives permettant d’utiliser les capacités esthétiques et…
Le tennis est un sport d’équilibre et de précision. Pour le pratiquer, vous devez impérativement vous munir d’une raquette. Sur le marché, plusieurs enseignes rivalisent entre elles afin d’offrir les meilleurs accessoires aux joueurs. Les raquettes de la marque Wilson par exemple apportent équilibre et confort à qui les utilise. Quelles sont les gammes de…
Depuis toujours, on dit que le sport est une alternative à la consommation de drogue comme le cannabis. De nos jours, l’usage du CBD dans le sport se démocratise de plus en plus, car on a compris qu’il possède de nombreux avantages. Qu’est-ce que le CBD ? Le cannabidiol fait partie des molécules que contient le…
La France abrite parmi les plus prestigieuses stations de ski au monde, idéales pour un séjour à la montagne, profitez de parcours de ski hors-piste ou des plus grands domaines skiable pour toute la famille. Pour ceux qui recherchent un séjour ski pas cher dans un cadre exceptionnel, la station de ski de Chamonix est…