Nos conseils pour bien débuter la musculation
Nos astuces et conseils pour bien commencer la musculation et progresser en toute sécurité.
Les bienfaits du fitness sur le moral
Le sport a de réels bienfaits sur la santé mentale et ceux qui en pratiquent ne le contrediront certainement pas. Le fitness en salle de sport en fait indiscutablement partie et il est fortement recommandé d’en faire régulièrement. Faisons ensemble le tour de cette question. Le fitness remonte le moral Une grande partie des gens…
Meilleurs pantalons de jogging
Auparavant réservé au sport, le pantalon de jogging peut aujourd’hui être utilisé pour chiller à la maison, mais aussi comme composante d’un look tendance et confortable aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Cela étant, il va falloir correctement l’assortir afin de pouvoir profiter d’un look suffisamment travaillé pour ne pas paraitre trop…
Quels sont les sports pratiqués à Cuba ?
Malgré les nécessités de la vie quotidienne, les personnes qui vivent encore sur cette petite île prennent le temps de sortir de la routine et de pratiquer un large éventail de sports à Cuba où ils ont même une présence internationale. Non seulement le pays est actif dans le domaine sportif, mais il a également…
Comment choisir son vélo électrique ?
Le vélo électrique est devenu un matériel de transport très convoité avec la révolution de l’éco-mobilité. De plus en plus de personnes optent pour la bicyclette électrique, mais ont du mal à opter pour tel ou tel modèle, justement parce qu’il y a une véritable carence d’informations à ce sujet. Quels sont les détails qui importent…
Comment se remettre en forme rapidement chez soi ?
Il est souvent difficile de reprendre le sport après un arrêt inopiné, une grossesse, une blessure ou un manque de motivation. Il devient compliqué de savoir par où commencer. Reprendre à son rythme chez soi, que ce soit en faisant appel à un coach sportif, en suivant des cours vidéos ou en optant pour des…
Quelle tenue pour pratiquer le trail running ?
Le trail est une discipline sportive qui se déroule en pleine nature et fait de plus en plus d’adeptes. Puisque le trail se fait en extérieur, et parfois même en montagne, il convient de s’équiper correctement. Quelles sont les pièces indispensables pour une bonne tenue de trail ? Une tenue qui respire Peu importe les…
Le cyclisme favorise le développement du tourisme dans le Carchi, en Équateur
Les paysages du Carchi, teintés par ses champs verdoyants, peuvent également être appréciés à bord d’un vélo. Il existe des itinéraires pour tous ceux qui sont intéressés. L’une des routes préférées des fans des chevaux d’acier est la route asphaltée, de 17,4 km, qui relie Tulcán à la paroisse de Tufiño, qui se trouve à…
Le jeu de balle maya, un sport encore à découvrir
Découvrez le jeu de balle des Mayas. Le plus important sport méso-américain dans l’Antiquité est toujours un mystère. Partons à la découverte de ce sport antique ! Jeu de balle maya Le jeu de balle maya est reconnu comme le plus ancien sport d’équipe de l’histoire de l’humanité. Ses caractéristiques, comme le mentionne le site…
Top 5 des destinations où faire du canyoning en France
La France, spot privilégié pour le canyoning ? Chaque été, les visiteurs sont friands de découvrir de nouvelles aventures aquatiques : rafting, canoë-kayak, paddle… Parmi elles, le canyoning s’est imposé comme une discipline sportive à ne pas manquer. En famille ou entre amis, le canyoning est idéal pour passer un moment ludique et sportif !…